ShiTayibPrijava
Yalnaji

Yalnaji

Ibrahim Al-Sayed
Ibrahim Al-SayedKuhar
RučakVečeraPredjelaGlavna jelaGrickaliceRižawolrd / Middle-Eastern
Okusi:UmamiKiselo
Vrijeme pripreme
0 min
Vrijeme kuhanja
60 min
Ukupno vrijeme
60 min
Posluge
4
trošak
srednje
Kalorije
250 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • 907 grammes de feuilles de vigne, bien cuites, soit l'équivalent d'un bocal
    907 grammes
  • 1 bouquet de persil, haché finement
    1 bouquet
  • 4 tomates de taille moyenne, hachées finement
    4 unités
  • 1 oignon de taille moyenne, haché finement
    1 unité
  • Jus de 2 citrons
    2 unités
  • 1/2 tasse d'huile d'olive
    0.5 tasse
  • Piment rouge, optionnel
    0
  • 1 cuillère à soupe de menthe séchée
    1 cuillère à soupe
  • 1/4 tasse de menthe fraîche, hachée finement
    0.3 tasse
  • 2 1/2 tasses de riz, type suni, trempé pendant une demi-heure
    2.5 tasse
  • 1 cuillère à soupe de mélasse de grenade, selon le goût
    1 cuillère à soupe
  • 5 gousses d'ail, tranchées
    5 gousse
  • 1 cube de bouillon de légumes, Maggi
    1 cube
  • SolSol
    0

Koraci

  1. 1

    Dans une poêle sur le feu, mettez l'huile d'olive et ajoutez l'oignon, faites-les revenir pendant environ une minute, ce n'est pas nécessaire, vous pouvez les mettre directement sur le riz.

    Potreban pribor:
    TiganjTiganj
    1 min
  2. 2

    Ajoutez l'oignon au riz et mélangez, ajoutez les tomates, le persil, la menthe des deux types, le sel, le citron et toutes les épices de sel et de piment, et mélangez le tout dans un grand bol.

    Potreban pribor:
    Posuda za miješanjePosuda za miješanje
    2 min
  3. 3

    Lavez et étalez bien les feuilles de vigne, puis faites-les cuire.

    5 min
  4. 4

    Mettez la farce dans chaque feuille de vigne et roulez selon la méthode de chacun, soit fin soit épais.

    5 min
  5. 5

    Disposez les feuilles de vigne farcies dans la casserole à pression, ajoutez le cube Maggi, la mélasse de grenade, l'ail et le sel, et faites cuire pendant une heure.

    Potreban pribor:
    🍳
    Casserole à pression
    60 min

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat10 g
Proteini5 g
Carbohydrates35 g
Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)
SolSolna 100g
Pepeo100 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

HalalVegetarijanskiVeganskiBez mliječnih proizvodaPrikladno za dijabetičareDijeta
#Yalnaji#Entrées#Cuisine_Arabe