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Yalnaji

Yalnaji

Ibrahim Al-Sayed
Ibrahim Al-SayedChef
LunchAvondetenVoorgerechtenHoofdgerechtenTussendoortjesRijstwolrd / Middle-Eastern
Smaken:UmamiZuur
Voorbereidingstijd
recipe.minutes
Kooktijd
recipe.minutes
Totale tijd
recipe.minutes
Porties
4
Kosten
Medium
Calorieën
250 kcal

Schaaldelen

Ingrediënten

  • 907 grammes de feuilles de vigne, bien cuites, soit l'équivalent d'un bocal
    907 grammes
  • 1 bouquet de persil, haché finement
    1 bouquet
  • 4 tomates de taille moyenne, hachées finement
    4 unités
  • 1 oignon de taille moyenne, haché finement
    1 unité
  • Jus de 2 citrons
    2 unités
  • 1/2 tasse d'huile d'olive
    0.5 tasse
  • Piment rouge, optionnel
    0
  • 1 cuillère à soupe de menthe séchée
    1 cuillère à soupe
  • 1/4 tasse de menthe fraîche, hachée finement
    0.3 tasse
  • 2 1/2 tasses de riz, type suni, trempé pendant une demi-heure
    2.5 tasse
  • 1 cuillère à soupe de mélasse de grenade, selon le goût
    1 cuillère à soupe
  • 5 gousses d'ail, tranchées
    5 gousse
  • 1 cube de bouillon de légumes, Maggi
    1 cube
  • ZoutZout
    0

Stappen

  1. 1

    Dans une poêle sur le feu, mettez l'huile d'olive et ajoutez l'oignon, faites-les revenir pendant environ une minute, ce n'est pas nécessaire, vous pouvez les mettre directement sur le riz.

    Benodigde hulpmiddelen:
    KoekenpanKoekenpan
    recipe.minutes
  2. 2

    Ajoutez l'oignon au riz et mélangez, ajoutez les tomates, le persil, la menthe des deux types, le sel, le citron et toutes les épices de sel et de piment, et mélangez le tout dans un grand bol.

    Benodigde hulpmiddelen:
    MengkomMengkom
    recipe.minutes
  3. 3

    Lavez et étalez bien les feuilles de vigne, puis faites-les cuire.

    recipe.minutes
  4. 4

    Mettez la farce dans chaque feuille de vigne et roulez selon la méthode de chacun, soit fin soit épais.

    recipe.minutes
  5. 5

    Disposez les feuilles de vigne farcies dans la casserole à pression, ajoutez le cube Maggi, la mélasse de grenade, l'ail et le sel, et faites cuire pendant une heure.

    Benodigde hulpmiddelen:
    🍳
    Casserole à pression
    recipe.minutes

Voedingsfeiten

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat10 g
Protein5 g
Carbohydrates35 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
ZoutZoutper 100g
Ash100 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags

HalalVegetarischVeganistischZuivelvrijDiabeetvriendelijkDieet
#Yalnaji#Entrées#Cuisine_Arabe