Yogurt Blackberry Drink - Light

Dina Khouryالطاهي

المكونات

• Fresh blackberries
  2 cup
• Large ripe banana
  1 piece
• Non-fat yogurt
  1 cup
• Apple juice
  1 cup
• ثلج
  1 cup

الخطوات

1. 1

   Blend all the ingredients in the blender until you achieve a smooth drink.

   الأدوات اللازمة:

   خلاط

   5 دقيقة
2. 2

   Strain the drink to remove the seeds, then serve.

   2 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

ثلجلكل 100غ

الماء100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية