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Yogurt Blackberry Drink - Light

Yogurt Blackberry Drink - Light

Dina Khoury
Dina KhouryKüchenchef
Besondere AnlässeRezepte für KinderEisGetränkeUnited States of America / American
Geschmacksrichtungen:SüßKühlendFruchtig
Vorbereitungszeit
10 Min
Kochzeit
0 Min
Gesamtzeit
10 Min
Portionen
5
Kosten
Medium
Kalorien
120 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • Fresh blackberries
    2 cup
  • Large ripe banana
    1 piece
  • Non-fat yogurt
    1 cup
  • Apple juice
    1 cup
  • EisEis
    1 cup

Schritte

  1. 1

    Blend all the ingredients in the blender until you achieve a smooth drink.

    Benötigte Werkzeuge:
    MixerMixer
    5 Min
  2. 2

    Strain the drink to remove the seeds, then serve.

    2 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat0.5 g
Proteine4 g
Carbohydrates28 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
EisEispro 100g
Wasser100 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalVegetarischGlutenfreiDiabetikerfreundlichDiät
#Healthy#Drinks#Berry