Yogurt Blackberry Drink - Light

Dina KhouryCuisinier

Ingrédients

• Fresh blackberries
  2 cup
• Large ripe banana
  1 piece
• Non-fat yogurt
  1 cup
• Apple juice
  1 cup
• Glace
  1 cup

Mesures

1. 1

   Blend all the ingredients in the blender until you achieve a smooth drink.

   Matériel requis:

   Blender

   5 minutes
2. 2

   Strain the drink to remove the seeds, then serve.

   2 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Glacepour 100g

Eau100 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques