Yogurt Blackberry Drink - Light

Dina KhouryCuoco

Ingredienti

• Fresh blackberries
  2 cup
• Large ripe banana
  1 piece
• Non-fat yogurt
  1 cup
• Apple juice
  1 cup
• Ghiaccio
  1 cup

Passi

1. 1

   Blend all the ingredients in the blender until you achieve a smooth drink.

   Utensili necessari:

   Frullatore

   5 min
2. 2

   Strain the drink to remove the seeds, then serve.

   2 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)

Ghiaccioper 100g

Acqua100 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag