Yogurt Blackberry Drink - Light

Dina KhouryKokk

Ingredienser

• Fresh blackberries
  2 cup
• Large ripe banana
  1 piece
• Non-fat yogurt
  1 cup
• Apple juice
  1 cup
• Is
  1 cup

Trinn

1. 1

   Blend all the ingredients in the blender until you achieve a smooth drink.

   Nødvendig utstyr:

   Blender

   5 min
2. 2

   Strain the drink to remove the seeds, then serve.

   2 min

Ernæringsfakta

Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)

Isper 100g

Vann100 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger