Yogurt Blackberry Drink - Light

Dina KhouryCozinheiro

Ingredientes

• Fresh blackberries
  2 cup
• Large ripe banana
  1 piece
• Non-fat yogurt
  1 cup
• Apple juice
  1 cup
• Gelo
  1 cup

Passos

1. 1

   Blend all the ingredients in the blender until you achieve a smooth drink.

   Utensílios necessários:

   Liquidificador

   recipe.minutes
2. 2

   Strain the drink to remove the seeds, then serve.

   recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Gelopor 100g

Água100 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags