Yogurt Blackberry Drink - Light

Name: Yogurt Blackberry Drink - Light
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 5 servings
Cuisine: American
Ingredients: 2.000 cup Fresh blackberries; 1.000 piece Large ripe banana; 1.000 cup Non-fat yogurt; 1.000 cup Apple juice; 1.000 cup Gheață

Dina Khourybucătar

Ocazii speciale Rețete pentru copii Înghețată BăuturiUnited States of America / American

Gusturi:DulceRăcoritorFructat

Timp de pregătire

10 min

Timp de gătit

0 min

Timp total

10 min

Porții

Cost

Mediu

Calorii

120 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

Fresh blackberries
2 cup
Large ripe banana
1 piece
Non-fat yogurt
1 cup
Apple juice
1 cup
Gheață
1 cup

Pași

1
Blend all the ingredients in the blender until you achieve a smooth drink.
Ustensile necesare:
Blender
5 min
2
Strain the drink to remove the seeds, then serve.
2 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)

Fat0.5 g

Proteine4 g

Carbohydrates28 g

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Gheațăper 100g

Apă100 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

HalalVegetarianFără glutenPrietenos cu diabeticiDietă

#Healthy #Drinks #Berry