Yogurt Blackberry Drink - Light

Dina KhouryШеф-повар

Ингредиенты

• Fresh blackberries
  2 cup
• Large ripe banana
  1 piece
• Non-fat yogurt
  1 cup
• Apple juice
  1 cup
• Лед
  1 cup

Шаги

1. 1

   Blend all the ingredients in the blender until you achieve a smooth drink.

   Необходимая посуда:

   Блендер

   5 мин.
2. 2

   Strain the drink to remove the seeds, then serve.

   2 мин.

Факты о питании

Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)

Ледна 100 г

Вода100 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги