Yogurt Blackberry Drink - Light

Dina KhouryŞef

Malzemeler

• Fresh blackberries
  2 cup
• Large ripe banana
  1 piece
• Non-fat yogurt
  1 cup
• Apple juice
  1 cup
• Buz
  1 cup

Adımlar

1. 1

   Blend all the ingredients in the blender until you achieve a smooth drink.

   Gerekli Aletler:

   Blender

   5 dk
2. 2

   Strain the drink to remove the seeds, then serve.

   2 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Buz100g için

Su100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler