شراب الزبادي بالتوت الأسود - لايت

Wael Al-MansouriKüchenchef

Zutaten

• توت، اسود طازج
  2 كوب
• موز، حجم كبير، ناضجة
  1 حبة
• لبن زبادي خالي من الدسم
  1 كوب
• عصير تفاح
  1 كوب
• Eis
  1 كوب

Schritte

1. 1

   تُمزج كافة المكونات في الخلاط الكهربائي حتى الحصول على مشروب ناعم.

   Benötigte Werkzeuge:

   Mixer

   5 Min
2. 2

   يصفى المشروب للتخلص من البذور ثم يقدّم.

   2 Min

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Eispro 100g

Wasser100 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

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