شراب الزبادي بالتوت الأسود - لايت

Wael Al-MansouriCocinero

Ingredientes

• توت، اسود طازج
  2 كوب
• موز، حجم كبير، ناضجة
  1 حبة
• لبن زبادي خالي من الدسم
  1 كوب
• عصير تفاح
  1 كوب
• Hielo
  1 كوب

Pasos

1. 1

   تُمزج كافة المكونات في الخلاط الكهربائي حتى الحصول على مشروب ناعم.

   Herramientas necesarias:

   Batidora

   recipe.minutes
2. 2

   يصفى المشروب للتخلص من البذور ثم يقدّم.

   recipe.minutes

Datos nutricionales

Información nutricional de los ingredientes (por 100g)

Hielopor 100g

Agua100 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas