Yogurt with Strawberries for Diet

Dana El-Hassanآشپز

مواد تشکیل دهنده

• 4 cups strawberries
  4 cup
• 1/2 cup artificial sweetener
  0.5 cup
• 1 cup non-fat yogurt
  1 cup
• 2 tablespoons lemon juice
  2 tablespoon

مراحل

1. 1

   Place the strawberries and artificial sweetener in a blender and blend for two minutes on low speed.

   ابزارهای مورد نیاز:

   مخلوط‌کن

   2 دقیقه
2. 2

   Add the yogurt and lemon juice and continue blending on high speed until the mixture turns into a puree.

   3 دقیقه
3. 3

   Taste the mixture and add more artificial sweetener if needed.

   1 دقیقه
4. 4

   Serve it cold.

حقایق تغذیه

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی