Yogurt with Strawberries for Diet

Dana El-HassanChef
PranzuĊenaOkkażjonijiet speċjaliRiketti għall-itfalLaħamĦelwa tal-ĦalibXorbUnited States of America / American
Togħmiet:ĦeluQaresMiffriskanti
Ħin tal-Prepjazzjoni
10 min
Ħin Sajjar
0 min
Ħin Totali
10 min
Porzjonijiet
4
Spiża
Medju
Kaloriji
120 kcal
Skala Porzjonijiet
Ingredjenti
- 4 cups strawberries4 cup
- 1/2 cup artificial sweetener0.5 cup
- 1 cup non-fat yogurt1 cup
- 2 tablespoons lemon juice2 tablespoon
Passi
- 1
Place the strawberries and artificial sweetener in a blender and blend for two minutes on low speed.
2 minGħodda meħtieġa:
Blender - 2
Add the yogurt and lemon juice and continue blending on high speed until the mixture turns into a puree.
3 min - 3
Taste the mixture and add more artificial sweetener if needed.
1 min - 4
Serve it cold.
Fatti tan-Nutrizzjoni
Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
0.5 g
5 g
20 g
* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.
Karatteristiċi tad-Dieta u Tags
ĦalālVeġetarjanĦieles mill-glutinaTajjeb għad-dijabetiċiDieta
