بودنج يوركشاير

مرزوق الطويلKüchenchef

Zutaten

• Mehl
  1 كوب
• Salz
  0.5 ملعقة صغيرة
• Ei
  2 حبة
• Flüssige Milch
  0.8 كوب

Schritte

1. 1

   تحضر صينية الكب كيك ويصب في كل حفرة مقدار نصف ملعقة كبيرة من الزيت النباتي.

   Benötigte Werkzeuge:

   Cupcake-Form

   5 Min
2. 2

   تدخل الصينية الفرن على درجة متوسطة ١٧٠م لمدة ١٠-١٥ دقيقة.

   15 Min
3. 3

   يخلط الدقيق والملح ثم يضاف الحليب والبيض تدريجيا مع الخلط.

   Benötigte Werkzeuge:

   Rührschüssel

   🍳

   خفاقة

   5 Min
4. 4

   تخرج الصينية من الفرن ويصب في كل حفرة من الخليط حتى تصل لارتفاع ثلاثة أرباع القالب.

   5 Min
5. 5

   تدخل الفرن على درجة متوسطة ١٢-١٥ دقيقة من الأسفل و٢-٥ دقائق من أعلى.

   5 Min

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Mehlpro 100g

Energie364 kcal

Proteine10.3 g

Gesamtfett1 g

Kohlenhydrate76.3 g

Ballaststoffe2.7 g

Gesamtzucker0.3 g

Salzpro 100g

Asche100 g

Eipro 100g

Energie155 kcal

Proteine12.6 g

Gesamtfett10.6 g

Kohlenhydrate1.1 g

Gesamtzucker1.1 g

Vitamin D2.1 mcg

Selen30.8 mcg

Vitamin B121 mcg

Flüssige Milchpro 100g

Energie61 kcal

Proteine3.3 g

Gesamtfett3.25 g

Kohlenhydrate4.8 g

Zuckerzusatz4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags