ShiTayibΣύνδεση
زبادي بيتي

زبادي بيتي

جوهر الطويل
جوهر الطويلΣεφ
Ειδικές περιστάσειςΣυνταγές για παιδιάΠαγωτόΠοτάجمهورية مصر العربية / Middle-Eastern
Γεύσεις:Λιπαρό
Ώρα προετοιμασίας
10 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
4 λεπτά
Συνολικός χρόνος
14 λεπτά
μερίδες
7
Κόστος
Προϋπολογισμός
Θερμίδες
100 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • ٥ كوب حليب سائل
    5 كوب
  • ١ كوب لبن
    1 كوب

Βήματα

  1. 1

    لنزع قشدة الحليب، ضعيه في الثلاجة مدة يوم كامل فتتجمد القشطة على وجه الحليب فيسهل نزعها.

    1440 λεπτά
  2. 2

    ثم نقوم بغلي الحليب ثم نرفعة من على النار ونتركه حتى يبرد بعض الشيء أي ليصبح دافئاً.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΚατσαρόλαΚατσαρόλα
    5 λεπτά
  3. 3

    نفرغ كوب الزبادي في الخلاط مع بعض الحليب ونقوم بخلطه جيدا ثم نقلبه على باقي الحليب الدافئ ونخلطهم ببعض.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΜπλέντερΜπλέντερ
    5 λεπτά
  4. 4

    نحضر 7 اكواب صغيرة او طباسي شوربة، ونقوم بتوزيع الخليط عليها.

    5 λεπτά
  5. 5

    في هذه الاثناء نقوم بتشغيل فرن الغاز حتى يتم تسخينه، ثم نطفئه ونضع الاكواب او الطباسي في الفرن.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΦούρνοςΦούρνος
    5 λεπτά
  6. 6

    ونغلقه لمدة 3ساعات او اربعة حتى يتماسك الزبادي في الاكواب ثم بعد ذالك نضعه في الثلاجة وبالهنا.

    240 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat4 g
Πρωτεΐνη5 g
Carbohydrates8 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧορτοφαγικόΧωρίς ΓλουτένηΔίαιτα
#وصفات_منزلية#زبادي#مشروبات