Yaourt à la fraise

عدي العطارkuhar

Sestavine

• Jogurt
  400 grammes
• Fraises
  250 grammes
• Sladkor
  100 grammes
• Tekoče mleko
  720 millilitres
• Vanilija
  1 pincée

Koraki

1. 1

   Mettez le yaourt dans le blender avec le lait, les fraises, le sucre et une pincée de vanille, mixez bien puis versez dans des verres.

   Potrebni pripomočki:

   Mešalnik

   10 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)

Jogurtna 100g

Energija61 kcal

Beljakovine3.3 g

Skupne maščobe3.5 g

Ogljikovi hidrati4 g

Skupni sladkorji4 g

Nasičene maščobe2.2 g

Holesterol10 mg

Sladkorna 100g

Energija387 kcal

Ogljikovi hidrati100 g

Skupni sladkorji100 g

Tekoče mlekona 100g

Energija61 kcal

Beljakovine3.3 g

Skupne maščobe3.25 g

Ogljikovi hidrati4.8 g

Dodani sladkorji4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Vanilijana 100g

Energija288 kcal

Beljakovine0.1 g

Skupne maščobe0.1 g

Ogljikovi hidrati12.65 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake