زبادي بالفروالة

فاطمه مظلومCuoco

Ingredienti

• Yogurt
  400 غرام
• Fragola
  250 غرام
• Zucchero
  100 غرام
• Latte liquido
  720 مللي لتر
• فانيليا
  1 رشة

Passi

1. 1

   نضع الزبادي في الخلاط مع الحليب، الفراولة، السكر ورشة الفانيليا، نضربهم في الخلاط جيداً ثم نصبهم في كاسات.

   Utensili necessari:

   Frullatore

   10 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)

Yogurtper 100g

Energia59 kcal

Proteine3.5 g

Grassi totali3.3 g

Carbohydrate4.7 g

Zuccheri totali4.7 g

Acqua91 g

Fragolaper 100g

Energia32 kcal

Proteine0.67 g

Grassi totali0.3 g

Carbohydrate7.68 g

Zuccheri totali4.89 g

Fibre alimentari2 g

Acqua91 g

Vitamina C58.8 mg

Zuccheroper 100g

Energia387 kcal

Carbohydrate100 g

Zuccheri totali100 g

Latte liquidoper 100g

Energia61 kcal

Proteine3.3 g

Grassi totali3.25 g

Carbohydrate4.8 g

Zuccheri aggiunti4.8 g

Vitamina D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag