زبادي بالفروالة

فاطمه مظلومCozinheiro

Ingredientes

• Iogurte
  400 غرام
• Morango
  250 غرام
• Açúcar
  100 غرام
• Leite líquido
  720 مللي لتر
• فانيليا
  1 رشة

Passos

1. 1

   نضع الزبادي في الخلاط مع الحليب، الفراولة، السكر ورشة الفانيليا، نضربهم في الخلاط جيداً ثم نصبهم في كاسات.

   Utensílios necessários:

   Liquidificador

   10 minutos

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Iogurtepor 100g

Energia59 kcal

Proteínas3.5 g

Gordura Total3.3 g

Carboidratos4.7 g

Açúcares Totais4.7 g

Água91 g

Morangopor 100g

Energia32 kcal

Proteínas0.67 g

Gordura Total0.3 g

Carboidratos7.68 g

Açúcares Totais4.89 g

Fibra Alimentar2 g

Água91 g

Vitamina C58.8 mg

Açúcarpor 100g

Energia387 kcal

Carboidratos100 g

Açúcares Totais100 g

Leite líquidopor 100g

Energia61 kcal

Proteínas3.3 g

Gordura Total3.25 g

Carboidratos4.8 g

Açúcares Adicionados4.8 g

Vitamina D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags