Yogurt with Apple

Gökbörü SaygınerΣεφ

Συστατικά

• Medium-sized apple, peeled and diced
  1 piece
• Fat-free milk
  1 cup
• Yogurt, fat-free Danone
  110 grams
• Μέλι
  2 teaspoons

Βήματα

1. 1

   Place all the ingredients in a blender, blend well, then pour into a cup and serve.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   🍳

   Blender

   5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Μέλιανά 100g

Ενέργεια304 kcal

Πρωτεΐνη0.3 g

Υδατάνθρακες82.4 g

Συνολικά σάκχαρα82.1 g

Φυτικές ίνες0.2 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες