Yogurt with Apple

Gökbörü SaygınerШеф-повар

Ингредиенты

• Medium-sized apple, peeled and diced
  1 piece
• Fat-free milk
  1 cup
• Yogurt, fat-free Danone
  110 grams
• Мед
  2 teaspoons

Шаги

1. 1

   Place all the ingredients in a blender, blend well, then pour into a cup and serve.

   Необходимая посуда:

   🍳

   Blender

   5 мин.

Факты о питании

Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)

Медна 100 г

Энергетическая ценность304 kcal

Белки0.3 g

Углеводы82.4 g

Всего сахаров82.1 g

Пищевые волокна0.2 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги