Yaourt aux pommes

خلود الحماميΣεφ

Συστατικά

• Pomme de taille moyenne, pelée et coupée en dés
  1 pièce
• Αποβουτυρωμένο γάλα
  1 tasse
• Yaourt, Danone écrémé
  110 grammes
• Μέλι
  2 cuillères à café

Βήματα

1. 1

   Mettre tous les ingrédients dans un mixeur, bien mélanger puis verser dans un verre et servir.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   🍳

   Mixeur

   5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Αποβουτυρωμένο γάλαανά 100g

Ενέργεια34 kcal

Πρωτεΐνη3.4 g

Συνολικά λιπαρά0.1 g

Υδατάνθρακες5 g

Προστιθέμενα σάκχαρα5 g

Νερό91 g

Μέλιανά 100g

Ενέργεια304 kcal

Πρωτεΐνη0.3 g

Υδατάνθρακες82.4 g

Συνολικά σάκχαρα82.1 g

Φυτικές ίνες0.2 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες