Yaourt aux pommes

خلود الحماميCuisinier

Ingrédients

• Pomme de taille moyenne, pelée et coupée en dés
  1 pièce
• Lait écrémé
  1 tasse
• Yaourt, Danone écrémé
  110 grammes
• Miel
  2 cuillères à café

Mesures

1. 1

   Mettre tous les ingrédients dans un mixeur, bien mélanger puis verser dans un verre et servir.

   Matériel requis:

   🍳

   Mixeur

   5 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Lait écrémépour 100g

Énergie34 kcal

Protéines3.4 g

Lipides totaux0.1 g

Glucides5 g

Sucres ajoutés5 g

Eau91 g

Mielpour 100g

Énergie304 kcal

Protéines0.3 g

Glucides82.4 g

Sucres totaux82.1 g

Fibres alimentaires0.2 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques