Yaourt aux pommes

خلود الحماميШеф-повар

Ингредиенты

• Pomme de taille moyenne, pelée et coupée en dés
  1 pièce
• Обезжиренное молоко
  1 tasse
• Yaourt, Danone écrémé
  110 grammes
• Мед
  2 cuillères à café

Шаги

1. 1

   Mettre tous les ingrédients dans un mixeur, bien mélanger puis verser dans un verre et servir.

   Необходимая посуда:

   🍳

   Mixeur

   5 мин.

Факты о питании

Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)

Обезжиренное молокона 100 г

Энергетическая ценность34 kcal

Белки3.4 g

Всего жиров0.1 g

Углеводы5 g

Добавленный сахар5 g

Вода91 g

Медна 100 г

Энергетическая ценность304 kcal

Белки0.3 g

Углеводы82.4 g

Всего сахаров82.1 g

Пищевые волокна0.2 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги