Yaourt aux pommes

خلود الحماميkuhar

Sestavine

• Pomme de taille moyenne, pelée et coupée en dés
  1 pièce
• Mleko z nizko vsebnostjo maščob
  1 tasse
• Yaourt, Danone écrémé
  110 grammes
• Med
  2 cuillères à café

Koraki

1. 1

   Mettre tous les ingrédients dans un mixeur, bien mélanger puis verser dans un verre et servir.

   Potrebni pripomočki:

   🍳

   Mixeur

   5 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)

Mleko z nizko vsebnostjo maščobna 100g

Energija34 kcal

Beljakovine3.4 g

Skupne maščobe0.1 g

Ogljikovi hidrati5 g

Dodani sladkorji5 g

Voda91 g

Medna 100g

Energija304 kcal

Beljakovine0.3 g

Ogljikovi hidrati82.4 g

Skupni sladkorji82.1 g

Prehranske vlaknine0.2 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake