Yaourt aux pommes

خلود الحماميŞef

Malzemeler

• Pomme de taille moyenne, pelée et coupée en dés
  1 pièce
• Sütü azaltılmış süt
  1 tasse
• Yaourt, Danone écrémé
  110 grammes
• Bal
  2 cuillères à café

Adımlar

1. 1

   Mettre tous les ingrédients dans un mixeur, bien mélanger puis verser dans un verre et servir.

   Gerekli Aletler:

   🍳

   Mixeur

   5 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Sütü azaltılmış süt100g için

Enerji34 kcal

Protein3.4 g

Toplam Yağ0.1 g

Karbonhidrat5 g

İlave Şeker5 g

Su91 g

Bal100g için

Enerji304 kcal

Protein0.3 g

Karbonhidrat82.4 g

Toplam Şeker82.1 g

Diyet Lifi0.2 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler