زمان آماده سازی
5 دقیقه
زمان آشپزی
0 دقیقه
زمان کل
5 دقیقه
خدمات
1
هزینه
متوسط
کالری
180 kcal
مقیاس بخش
مواد تشکیل دهنده
- تفاح حبة متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة مكعبات1 حبة
- حليب خالي من الدسم1 كوب
- لبن زبادي، دانون خالي الدسم110 غرام
عسل2 ملعقة صغيرة
مراحل
- 1
توضع جميع المكونات في الخلاط الكهربائي، تخلط جيداً ثم توضع في كوب وتقدم.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:🍳خلاط كهربائي
حقایق تغذیه
General Recipe Nutrition (Per Serving)
2 g
8 g
30 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)عسلper 100g
عسلper 100g304 kcal
0.3 g
82.4 g
82.1 g
0.2 g
* اطلاعات تغذیهای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.
ویژگیها و برچسبهای رژیمی
حلالگیاهخواربدون گلوتنمناسب برای دیابتیهارژیمی