زبادي بالتفاح

خلود سويسשֶׁף

מרכיבים

• تفاح حبة متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة مكعبات
  1 حبة
• حليب خالي من الدسم
  1 كوب
• لبن زبادي، دانون خالي الدسم
  110 غرام
• דבש
  2 ملعقة صغيرة

צעדים

1. 1

   توضع جميع المكونات في الخلاط الكهربائي، تخلط جيداً ثم توضع في كوب وتقدم.

   כלים נדרשים:

   🍳

   خلاط كهربائي

   5 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

דבשper 100g

Energy304 kcal

Protein0.3 g

Carbohydrate82.4 g

Total Sugars82.1 g

Dietary Fiber0.2 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות