زبادي بالتفاح

Name: زبادي بالتفاح
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 servings
Cuisine: Egyptian
Ingredients: 1.000 حبة تفاح حبة متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة مكعبات; 1.000 كوب حليب خالي من الدسم; 110.000 غرام لبن زبادي، دانون خالي الدسم; 2.000 ملعقة صغيرة Mel

خلود سويسChef

Okkażjonijiet speċjali Riketti għall-itfal Ħelwa tal-Ħalib Xorbجمهورية مصر العربية / Egyptian

Togħmiet:ĦeluXaħmi

Ħin tal-Prepjazzjoni

recipe.minutes

Ħin Sajjar

recipe.minutes

Ħin Totali

recipe.minutes

Porzjonijiet

Spiża

Medju

Kaloriji

180 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

تفاح حبة متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة مكعبات
1 حبة
حليب خالي من الدسم
1 كوب
لبن زبادي، دانون خالي الدسم
110 غرام
Mel
2 ملعقة صغيرة

Passi

1
توضع جميع المكونات في الخلاط الكهربائي، تخلط جيداً ثم توضع في كوب وتقدم.
Għodda meħtieġa:
🍳
خلاط كهربائي
recipe.minutes

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)

Fat2 g

Proteini8 g

Carbohydrates30 g

Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)

Melgħal kull 100g

Enerġija304 kcal

Proteini0.3 g

Karboidrati82.4 g

Zokkor Totali82.1 g

Fibri Dietetiċi0.2 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

ĦalālVeġetarjanĦieles mill-glutinaTajjeb għad-dijabetiċiDieta

#تفاح #زبادي #مشروبات