Förberedelsetid
5 min
Tillagningstid
0 min
Total tid
5 min
Portioner
1
Kostnad
Medel
Kalorier
180 kcal
Skala portioner
Ingredienser
- تفاح حبة متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة مكعبات1 حبة
- حليب خالي من الدسم1 كوب
- لبن زبادي، دانون خالي الدسم110 غرام
Honung2 ملعقة صغيرة
Steg
- 1
توضع جميع المكونات في الخلاط الكهربائي، تخلط جيداً ثم توضع في كوب وتقدم.
5 minNödvändiga verktyg:🍳خلاط كهربائي
Näringsvärde
Allmänt näringsinnehåll (per portion)
2 g
8 g
30 g
Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)Honungper 100g
Honungper 100g304 kcal
0.3 g
82.4 g
82.1 g
0.2 g
* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.
Kostfunktioner och taggar
HalalVegetariskGlutenfriDiabetikervänligDiet