Yogurt with Strawberries for Diet

Hussam El-Masriשֶׁף

מרכיבים

• 4 cups of strawberries
  4 cup
• 1/2 cup of artificial sweetener
  0.5 cup
• 1 cup of non-fat yogurt
  1 cup
• 2 tablespoons of lemon juice
  2 tablespoon

צעדים

1. 1

   Place the strawberries and artificial sweetener in a blender and blend for two minutes on low speed.

   כלים נדרשים:

   בלנדר

   2 דקות
2. 2

   Add the yogurt and lemon juice and continue blending on high speed until the mixture turns into a puree.

   2 דקות
3. 3

   Taste the mixture and add more artificial sweetener if needed.

   1 דקות
4. 4

   Serve it cold.

   1 דקות

עובדות תזונה

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות