Yogurt with Strawberries for Diet

Hussam El-Masriխոհարար

Բաղադրիչներ

• 4 cups of strawberries
  4 cup
• 1/2 cup of artificial sweetener
  0.5 cup
• 1 cup of non-fat yogurt
  1 cup
• 2 tablespoons of lemon juice
  2 tablespoon

Քայլեր

1. 1

   Place the strawberries and artificial sweetener in a blender and blend for two minutes on low speed.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Բլենդեր

   2 րոպե
2. 2

   Add the yogurt and lemon juice and continue blending on high speed until the mixture turns into a puree.

   2 րոպե
3. 3

   Taste the mixture and add more artificial sweetener if needed.

   1 րոպե
4. 4

   Serve it cold.

   1 րոպե

Սնուցման փաստեր

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ