Zaatar and Olive Oil Sandwich

Rania El-Hassanשֶׁף

מרכיבים

• שמן זית
  1 teaspoon
• Zaatar
  1 tablespoon
• טוסט
  2 slices
• מלפפון
  1 piece

צעדים

1. 1

   Spread the olive oil on each slice of toast, then sprinkle the zaatar.

   כלים נדרשים:

   סכין

   🍳

   Plate

   2 דקות
2. 2

   Then slice the cucumber and place it on top of the zaatar.

   1 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

שמן זיתper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

טוסטper 100g

Energy350 kcal

Protein9 g

Total Fat5 g

Carbohydrate65 g

Dietary Fiber2.7 g

Total Sugars1.5 g

מלפפוןper 100g

Energy16 kcal

Protein0.65 g

Total Fat0.1 g

Carbohydrate3.63 g

Total Sugars1.67 g

Dietary Fiber1 g

Water95.23 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות