Zaatar and Olive Oil Sandwich

Rania El-HassanCuoco

Ingredienti

• Olio d'oliva
  1 teaspoon
• Zaatar
  1 tablespoon
• Toast
  2 slices
• Cetriolo
  1 piece

Passi

1. 1

   Spread the olive oil on each slice of toast, then sprinkle the zaatar.

   Utensili necessari:

   Coltello

   🍳

   Plate

   2 min
2. 2

   Then slice the cucumber and place it on top of the zaatar.

   1 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)

Olio d'olivaper 100g

Energia884 kcal

Grassi totali100 g

Toastper 100g

Energia350 kcal

Proteine9 g

Grassi totali5 g

Carbohydrate65 g

Fibre alimentari2.7 g

Zuccheri totali1.5 g

Cetrioloper 100g

Energia16 kcal

Proteine0.65 g

Grassi totali0.1 g

Carbohydrate3.63 g

Zuccheri totali1.67 g

Fibre alimentari1 g

Acqua95.23 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag