Zaatar and Olive Oil Sandwich

Rania El-HassanChef

Ingredjenti

• Żejt tal-oliva
  1 teaspoon
• Zaatar
  1 tablespoon
• Tost
  2 slices
• Kikkra
  1 piece

Passi

1. 1

   Spread the olive oil on each slice of toast, then sprinkle the zaatar.

   Għodda meħtieġa:

   Sikkina

   🍳

   Plate

   2 min
2. 2

   Then slice the cucumber and place it on top of the zaatar.

   1 min

Fatti tan-Nutrizzjoni

Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)

Żejt tal-olivagħal kull 100g

Enerġija884 kcal

Xaħam Totali100 g

Tostgħal kull 100g

Enerġija350 kcal

Proteini9 g

Xaħam Totali5 g

Karboidrati65 g

Fibri Dietetiċi2.7 g

Zokkor Totali1.5 g

Kikkragħal kull 100g

Enerġija16 kcal

Proteini0.65 g

Xaħam Totali0.1 g

Karboidrati3.63 g

Zokkor Totali1.67 g

Fibri Dietetiċi1 g

Ilma95.23 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags