Zaatar and Olive Oil Sandwich

Rania El-HassanKokk

Ingredienser

• Olivenolje
  1 teaspoon
• Zaatar
  1 tablespoon
• Ristet brød
  2 slices
• Agurk
  1 piece

Trinn

1. 1

   Spread the olive oil on each slice of toast, then sprinkle the zaatar.

   Nødvendig utstyr:

   Kniv

   🍳

   Plate

   2 min
2. 2

   Then slice the cucumber and place it on top of the zaatar.

   1 min

Ernæringsfakta

Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)

Olivenoljeper 100g

Energi884 kcal

Total fett100 g

Ristet brødper 100g

Energi350 kcal

Protein9 g

Total fett5 g

Karbohydrat65 g

Kostfiber2.7 g

Sukkerarter totalt1.5 g

Agurkper 100g

Energi16 kcal

Protein0.65 g

Total fett0.1 g

Karbohydrat3.63 g

Sukkerarter totalt1.67 g

Kostfiber1 g

Vann95.23 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger