Sandwich à l'huile et au zaatar

عنود الكافيCozinheiro

Ingredientes

• Azeite de oliva
  1 cuillère à café
• Tomilho
  1 cuillère à soupe
• Torrada
  2 tranche
• Pepino
  1 pièce

Passos

1. 1

   Nous mettons l'huile sur chaque tranche de pain grillé puis nous saupoudrons de zaatar.

   Utensílios necessários:

   Faca

   🍳

   Assiette

   2 minutos
2. 2

   Ensuite, nous coupons le concombre en tranches et le mettons sur le zaatar.

   1 minutos

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Azeite de olivapor 100g

Energia884 kcal

Gordura Total100 g

Tomilhopor 100g

Energia276 kcal

Proteínas9 g

Gordura Total7 g

Carboidratos60 g

Fibra Alimentar40 g

Torradapor 100g

Energia265 kcal

Proteínas9 g

Gordura Total4 g

Carboidratos49 g

Fibra Alimentar2.7 g

Açúcares Totais5 g

Pepinopor 100g

Energia16 kcal

Proteínas0.65 g

Gordura Total0.11 g

Carboidratos3.63 g

Açúcares Totais1.67 g

Fibra Alimentar0.5 g

Água95.23 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags