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Adani Zarbian

Adani Zarbian

خلود الحمامي
خلود الحماميCuisinier
DéjeunerDînerPlats principauxRizالمملكة العربية السعودية / Arabe
Saveurs:UmamiGrasTerreux
Temps de préparation
0 minutes
Temps de cuisson
0 minutes
Durée totale
0 minutes
Portions
2
Coût
Moyen
Calories
800 kcal

Portions d'échelle

Ingrédients

  • Lamb with bone, medium-sized pieces
    1 kilogram
  • Riz BasmatiRiz Basmati
    2 cup
  • Large onion
    3 piece
  • Potatoes, peeled only
    3 piece
  • Peeled garlic
    1 clove
  • YaourtYaourt
    1.5 cup
  • HuileHuile
    0.5 cup
  • Cardamom pods
    4 pod
  • Clove buds
    4 bud
  • Black peppercorns
    5 piece
  • Cinnamon stick
    2 stick
  • SafranSafran
    1 tablespoon
  • Food coloring, for yellow rice
    1 teaspoon
  • Épices de viandeÉpices de viande
    1 tablespoon
  • Poivre noirPoivre noir
    1 teaspoon
  • SelSel
    1 teaspoon

Mesures

  1. 1

    Soak the rice for half an hour, the saffron in a little water, and also the food coloring in a little water.

    30 minutes
  2. 2

    Slice the onion into long strips and fry in oil until it turns yellow, then set aside.

    Matériel requis:
    Poêle à frirePoêle à frire
    10 minutes
  3. 3

    Fry the meat in the remaining oil with chopped onion, then add salt and fry well until the water evaporates.

    Matériel requis:
    Poêle à frirePoêle à frire
    10 minutes
  4. 4

    Add the ground spices, yogurt, garlic, potatoes, and saffron, with a little water as needed, and let it simmer until cooked without broth.

    20 minutes
  5. 5

    In another pot, boil water with whole spices, salt, and add the rice until it is half cooked, drain the rice from the water and add it to the cooked meat, sprinkle the rice coloring and the fried onion on top, keep it on low heat and preferably over charcoal until the rice is fully cooked.

    Matériel requis:
    MarmiteMarmite
    20 minutes
  6. 6

    Just before serving, prepare the rice incense, heat the charcoal until it turns red and place an onion peel in the center of the zarbian with a little ghee, take the hot coal and place it in the ghee, cover the pot well so that the incense aroma does not escape for 5 minutes.

    5 minutes
  7. 7

    Remove the onion peel and charcoal, place the rice in a wide dish and the meat pieces on top, and serve hot.

    5 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles générales de la recette
Fat30 g
Protéines40 g
Carbohydrates90 g
Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)
Riz BasmatiRiz Basmatipour 100g
Énergie365 kcal
Protéines8 g
Lipides totaux0.6 g
Glucides80 g
Fibres alimentaires1 g
Sucres totaux0.1 g
YaourtYaourtpour 100g
Énergie61 kcal
Protéines3.3 g
Lipides totaux3.5 g
Glucides4 g
Sucres totaux4 g
Graisses saturées2.2 g
Cholestérol10 mg
HuileHuilepour 100g
Énergie884 kcal
Lipides totaux100 g
SafranSafranpour 100g
Énergie300 kcal
Protéines10 g
Lipides totaux5 g
Glucides60 g
Fibres alimentaires20 g
Sucres totaux2 g
Épices de viandeÉpices de viandepour 100g
Énergie350 kcal
Protéines12 g
Lipides totaux5 g
Glucides60 g
Fibres alimentaires20 g
Sucres totaux5 g
Poivre noirPoivre noirpour 100g
Énergie250 kcal
Protéines10 g
Lipides totaux4 g
Glucides64 g
Fibres alimentaires25 g
SelSelpour 100g
Cendres100 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques

HalalPrise de poids
#MainDishes#ArabCuisine#Zarbian