ShiTajibIdentifikohu
Adani Zarbian

Adani Zarbian

خلود الحمامي
خلود الحماميShefi i kuzhinës
DrekDarkaPjatat kryesoreOrizالمملكة العربية السعودية / Arabian
Shijet:UmamiYndyrshmeTokësore
Koha e Përgatitjes
0 min
Koha e Gatimit
0 min
Koha totale
0 min
Shërbimet
2
Kostoja
E mesme
Kaloritë
800 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • Lamb with bone, medium-sized pieces
    1 kilogram
  • Orizi BasmatiOrizi Basmati
    2 cup
  • Large onion
    3 piece
  • Potatoes, peeled only
    3 piece
  • Peeled garlic
    1 clove
  • KosKos
    1.5 cup
  • VajVaj
    0.5 cup
  • Cardamom pods
    4 pod
  • Clove buds
    4 bud
  • Black peppercorns
    5 piece
  • Cinnamon stick
    2 stick
  • SaffronSaffron
    1 tablespoon
  • Food coloring, for yellow rice
    1 teaspoon
  • Erëza për mishErëza për mish
    1 tablespoon
  • Piper i ziPiper i zi
    1 teaspoon
  • KripëKripë
    1 teaspoon

Hapat

  1. 1

    Soak the rice for half an hour, the saffron in a little water, and also the food coloring in a little water.

    30 min
  2. 2

    Slice the onion into long strips and fry in oil until it turns yellow, then set aside.

    Pajisjet e duhura:
    TiganTigan
    10 min
  3. 3

    Fry the meat in the remaining oil with chopped onion, then add salt and fry well until the water evaporates.

    Pajisjet e duhura:
    TiganTigan
    10 min
  4. 4

    Add the ground spices, yogurt, garlic, potatoes, and saffron, with a little water as needed, and let it simmer until cooked without broth.

    20 min
  5. 5

    In another pot, boil water with whole spices, salt, and add the rice until it is half cooked, drain the rice from the water and add it to the cooked meat, sprinkle the rice coloring and the fried onion on top, keep it on low heat and preferably over charcoal until the rice is fully cooked.

    Pajisjet e duhura:
    TenxhereTenxhere
    20 min
  6. 6

    Just before serving, prepare the rice incense, heat the charcoal until it turns red and place an onion peel in the center of the zarbian with a little ghee, take the hot coal and place it in the ghee, cover the pot well so that the incense aroma does not escape for 5 minutes.

    5 min
  7. 7

    Remove the onion peel and charcoal, place the rice in a wide dish and the meat pieces on top, and serve hot.

    5 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat30 g
Proteina40 g
Carbohydrates90 g
Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)
Orizi BasmatiOrizi Basmatipër 100g
Energjia365 kcal
Proteina8 g
Yndyra totale0.6 g
Karbohidrate80 g
Fibrat dietetike1 g
Sheqernat totale0.1 g
KosKospër 100g
Energjia61 kcal
Proteina3.3 g
Yndyra totale3.5 g
Karbohidrate4 g
Sheqernat totale4 g
Yndyrna të ngopura2.2 g
Kolesteroli10 mg
VajVajpër 100g
Energjia884 kcal
Yndyra totale100 g
SaffronSaffronpër 100g
Energjia300 kcal
Proteina10 g
Yndyra totale5 g
Karbohidrate60 g
Fibrat dietetike20 g
Sheqernat totale2 g
Erëza për mishErëza për mishpër 100g
Energjia350 kcal
Proteina12 g
Yndyra totale5 g
Karbohidrate60 g
Fibrat dietetike20 g
Sheqernat totale5 g
Piper i ziPiper i zipër 100g
Energjia250 kcal
Proteina10 g
Yndyra totale4 g
Karbohidrate64 g
Fibrat dietetike25 g
KripëKripëpër 100g
Hiri100 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

HalalShtim në peshë
#MainDishes#ArabCuisine#Zarbian