ShiTayibGiriş Yap
Adani Zarbian

Adani Zarbian

خلود الحمامي
خلود الحماميŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiAna yemeklerPirinçالمملكة العربية السعودية / Arabian
Tatlar:UmamiYağlıTopraksı
Hazırlama Süresi
0 dk
Pişirme Süresi
0 dk
Toplam Süre
0 dk
Porsiyon
2
Maliyet
Orta
Kalori
800 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • Lamb with bone, medium-sized pieces
    1 kilogram
  • Basmati PirinciBasmati Pirinci
    2 cup
  • Large onion
    3 piece
  • Potatoes, peeled only
    3 piece
  • Peeled garlic
    1 clove
  • YoğurtYoğurt
    1.5 cup
  • YağYağ
    0.5 cup
  • Cardamom pods
    4 pod
  • Clove buds
    4 bud
  • Black peppercorns
    5 piece
  • Cinnamon stick
    2 stick
  • SafranSafran
    1 tablespoon
  • Food coloring, for yellow rice
    1 teaspoon
  • Et ve baharatlarıEt ve baharatları
    1 tablespoon
  • KarabiberKarabiber
    1 teaspoon
  • TuzTuz
    1 teaspoon

Adımlar

  1. 1

    Soak the rice for half an hour, the saffron in a little water, and also the food coloring in a little water.

    30 dk
  2. 2

    Slice the onion into long strips and fry in oil until it turns yellow, then set aside.

    Gerekli Aletler:
    TavaTava
    10 dk
  3. 3

    Fry the meat in the remaining oil with chopped onion, then add salt and fry well until the water evaporates.

    Gerekli Aletler:
    TavaTava
    10 dk
  4. 4

    Add the ground spices, yogurt, garlic, potatoes, and saffron, with a little water as needed, and let it simmer until cooked without broth.

    20 dk
  5. 5

    In another pot, boil water with whole spices, salt, and add the rice until it is half cooked, drain the rice from the water and add it to the cooked meat, sprinkle the rice coloring and the fried onion on top, keep it on low heat and preferably over charcoal until the rice is fully cooked.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    20 dk
  6. 6

    Just before serving, prepare the rice incense, heat the charcoal until it turns red and place an onion peel in the center of the zarbian with a little ghee, take the hot coal and place it in the ghee, cover the pot well so that the incense aroma does not escape for 5 minutes.

    5 dk
  7. 7

    Remove the onion peel and charcoal, place the rice in a wide dish and the meat pieces on top, and serve hot.

    5 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat30 g
Protein40 g
Carbohydrates90 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
Basmati PirinciBasmati Pirinci100g için
Enerji365 kcal
Protein8 g
Toplam Yağ0.6 g
Karbonhidrat80 g
Diyet Lifi1 g
Toplam Şeker0.1 g
YoğurtYoğurt100g için
Enerji61 kcal
Protein3.3 g
Toplam Yağ3.5 g
Karbonhidrat4 g
Toplam Şeker4 g
Doymuş Yağ2.2 g
Kolesterol10 mg
YağYağ100g için
Enerji884 kcal
Toplam Yağ100 g
SafranSafran100g için
Enerji300 kcal
Protein10 g
Toplam Yağ5 g
Karbonhidrat60 g
Diyet Lifi20 g
Toplam Şeker2 g
Et ve baharatlarıEt ve baharatları100g için
Enerji350 kcal
Protein12 g
Toplam Yağ5 g
Karbonhidrat60 g
Diyet Lifi20 g
Toplam Şeker5 g
KarabiberKarabiber100g için
Enerji250 kcal
Protein10 g
Toplam Yağ4 g
Karbonhidrat64 g
Diyet Lifi25 g
TuzTuz100g için
Kül100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalKilo Alma
#MainDishes#ArabCuisine#Zarbian