Ingredienser
Fint bulgur2 كوب- دقيق قمح، طحين1 كوب
Torkad mynta1 ملعقة كبيرة
Vitlök2 فص- لبن، ماعز او بقر1.5 كيلوغرام
Salt0
Steg
- 1
يوضع البرغل والدقيق في اناء ويعجنوا مع الماء حتى نحصل على عجينة متماسكة.
5 minNödvändiga verktyg:
Blandningsskål - 2
تؤخذ قطع من العجينة وتدحرج بين راحتي اليدين لتصبح عجينة على شكل حبل قطره 1 سنتم, ثم نُقطع هذا الحبل الى قطع صغيرة بقياس 1سنتم.
5 min - 3
ثم تدحرج قطعة العجين هذه بين راحتين اليدين مجدداً لنحصل على كرة صغيرة الحجم ، يمكننا ان نضع عدة قطع في راحتي الكفين وندحرجها معاً.
5 min - 4
نضع قدر فيه ماء على النار, ننتظر حتى يبدأ الماء بالغليان ونضيف كرات العجين.
5 minNödvändiga verktyg:
Kastrull - 5
نرفع الكرات من الماء بعد عشر دقائق وتوضع في مصفاة حتى تصفى من الماء ثم تنقل الى وعاء.
10 minNödvändiga verktyg:
Sikt - 6
يدق الثوم حتى يصبح ناعما ويضاف الى كرات العجين و يخلط معها عبر هز الوعاء ثم يوضع في البراد.
5 min - 7
عندما تبرد كريات العجين يضاف اليها اللبن والنعناع اليابس والملح.
5 min
Näringsvärde
Fint bulgurper 100gTorkad myntaper 100gVitlökper 100gSaltper 100g* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.