Stuffed and Fried Olives

فاطمه مظلومΣεφ

Συστατικά

• Green olives, pitted
  1 can
• Philadelphia cheese, or Kiri or any type of cream cheese
  0.5 can
• Ξηρός Θυμάρι
  1 tablespoon
• Ξύσμα λεμονιού
  1 tablespoon
• Αλεύρι
  1 cup
• Beaten egg
  1 piece
• Breadcrumbs or crushed crackers
  1 cup
• Vegetable oil for frying
  0

Βήματα

1. 1

   Mix the cheese with the thyme and lemon zest well, then place it in the pastry bag.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Μπολ ανάμειξης

   Σακούλα ζαχαροπλαστικής

   5 λεπτά
2. 2

   Stuff the olives with the cheese mixture using the bag.

   5 λεπτά
3. 3

   Coat the stuffed olives in flour, dip them in the egg, then coat with breadcrumbs and fry until golden brown.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Τηγάνι

   5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Ξηρός Θυμάριανά 100g

Ενέργεια300 kcal

Πρωτεΐνη9 g

Συνολικά λιπαρά7 g

Υδατάνθρακες60 g

Φυτικές ίνες25 g

Συνολικά σάκχαρα0.5 g

Ξύσμα λεμονιούανά 100g

Ενέργεια30 kcal

Πρωτεΐνη1 g

Συνολικά λιπαρά0.3 g

Υδατάνθρακες10 g

Φυτικές ίνες3 g

Συνολικά σάκχαρα2 g

Αλεύριανά 100g

Ενέργεια364 kcal

Πρωτεΐνη10.33 g

Συνολικά λιπαρά1 g

Υδατάνθρακες76.31 g

Φυτικές ίνες2.7 g

Συνολικά σάκχαρα0.3 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες