Olives farcies au fromage et frites

وسام الحجيجbucătar

Ingrediente

• Olives vertes, dénoyautées
  1 boîte
• Fromage Philadelphia, ou Kiri ou tout type de fromage à tartiner
  0.5 boîte
• Cimbru verde uscat
  1 cuillère à soupe
• Coajă de lămâie
  1 cuillère à soupe
• Făină
  1 tasse
• Œuf battu
  1 pièce
• Chapelure ou biscuits écrasés
  1 tasse
• Huile végétale pour la friture
  0

Pași

1. 1

   Mélanger le fromage avec le thym et le zeste de citron, puis mettre dans la poche à douille.

   Ustensile necesare:

   Bol de amestecat

   Pungă de Patiserie

   5 min
2. 2

   Farcir les olives avec le mélange de fromage à l'aide de la poche.

   5 min
3. 3

   Rouler les olives farcies dans la farine, les tremper dans l'œuf puis les enrober de chapelure et les frire jusqu'à ce qu'elles soient dorées.

   Ustensile necesare:

   Tigaie

   5 min

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Cimbru verde uscatper 100g

Energie276 kcal

Proteine9 g

Grăsimi totale4 g

Carbohidrați60 g

Fibre alimentare25 g

Coajă de lămâieper 100g

Energie30 kcal

Proteine1 g

Grăsimi totale0.3 g

Carbohidrați10 g

Fibre alimentare3 g

Zaharuri totale2 g

Făinăper 100g

Energie364 kcal

Proteine10.33 g

Grăsimi totale1 g

Carbohidrați76.31 g

Fibre alimentare2.7 g

Zaharuri totale0.3 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice