زيتون محشي بالجبنة ومقلي

Said AkbayCocinero

Ingredientes

• زيتون أخضر، منزوع النواة
  1 علبة
• جبن فيلادلفيا، أو كيري أو اي نوع جبن كريم
  0.5 علبة
• Tomillo seco
  1 ملعقة كبيرة
• برش قشرة حامض
  1 ملعقة كبيرة
• Harina
  1 كوب
• Huevo batido
  1 حبة
• بقسماط أو كعك مطحون
  1 كوب
• زيت نباتي للقلي
  0

Pasos

1. 1

   تمزج الجبنة مع الزعتر وبرش الليمون الحامض جيداً ثم توضع في الكيس الحلواني.

   Herramientas necesarias:

   Tazón para mezclar

   Manga Pastelera

   5 minutos
2. 2

   تحشى حبات الزيتون بمزيج الجبنة بواسطة الكيس.

   5 minutos
3. 3

   توضع حبات الزيتون المحشية في الطحين، وتغمس البيض ثم تغلف بالبقسماط وتقلى حتى يصبح لونها ذهبياً.

   Herramientas necesarias:

   Sartén

   5 minutos

Datos nutricionales

Información nutricional de los ingredientes (por 100g)

Tomillo secopor 100g

Energía275 kcal

Proteínas9 g

Grasa total3 g

Carbohidratos60 g

Fibra dietética25 g

Harinapor 100g

Energía364 kcal

Proteínas10.3 g

Grasa total1 g

Carbohidratos76.3 g

Fibra dietética2.7 g

Azúcares totales0.3 g

Huevo batidopor 100g

Energía155 kcal

Proteínas12.6 g

Grasa total10.6 g

Carbohidratos1.1 g

Azúcares totales1.1 g

Vitamina D2.1 mcg

Selenio30.8 mcg

Vitamina B121 mcg

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas