Zucchini Cheese Soup

سهيل عاشورkuhar

A delicious and easy-to-make zucchini soup with cheese, perfect for warming the body.

Sestavine

• Piščančja juha
  1 liter
• Bučka
  6 pieces
• Sir
  6 pieces
• Leek, chopped
  0.5 cup
• Butter or olive oil
  2 tablespoons

Koraki

1. 1

   Clean the zucchini and cut it.

   5 minut
2. 2

   Heat the butter or oil and add the zucchini; add the leek if used to the mixture. Sauté for a few minutes.

   Potrebni pripomočki:

   Lonček

   5 minut
3. 3

   Heat the broth and add the vegetables, cooking for 10 minutes.

   Potrebni pripomočki:

   Lonček

   10 minut
4. 4

   Pour the mixture into the blender, add the cheese pieces, and blend for one minute.

   Potrebni pripomočki:

   Mešalnik

   1 minut

Dejstva o hranilni vrednosti

Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)

Piščančja juhana 100g

Energija15 kcal

Beljakovine1 g

Skupne maščobe0.5 g

Ogljikovi hidrati2 g

Skupni sladkorji0.5 g

الملح1 g

Bučkana 100g

Energija17 kcal

Beljakovine1.2 g

Skupne maščobe0.3 g

Ogljikovi hidrati3.1 g

Skupni sladkorji1.7 g

Prehranske vlaknine1 g

Voda95 g

Sirna 100g

Energija61 kcal

Beljakovine3.3 g

Skupne maščobe3.3 g

Ogljikovi hidrati4.7 g

Skupni sladkorji4.7 g

Vitamin B120.46 mcg

Jod26 mcg

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake