ShiTayibتسجيل الدخول
شوربة الكوسا بالجبن

شوربة الكوسا بالجبن

ناجي الشيباني
ناجي الشيبانيالطاهي
الحساءRépublique française / فرنسي

تلذذ بشوربة الكوسا بالجبن، التي تجمع بين النكهات الغنية والملمس الكريمي، مما يجعلها الخيار المثالي لتدفئة جسمك في أيام البرد. سهلة التحضير ولذيذة، ستصبح هذه الشوربة من الأطباق المفضلة لديك في كل الأوقات.

المذاقات:لذيذدسم
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
الوقت الكلي
25 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • مرق دجاجمرق دجاج
    1 ليتر
  • كوسى
    6 قطعة
  • جبن
    6 قطعة
  • كراث، مقطع
    0.5 كوب
  • زبدة أو زيت الزيتون
    2 ملعقة كبيرة

الخطوات

  1. 1

    قم بتنظيف الكوسا جيداً ثم قطعها إلى قطع صغيرة.

    5 دقيقة
  2. 2

    سخن الزبدة أو الزيت في قدر، ثم أضف الكوسا والكراث إذا كنت تستخدمه، وقلّب المكونات لمدة عدة دقائق حتى تكتسب لوناً ذهبياً.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    5 دقيقة
  3. 3

    قم بتسخين المرق في قدر آخر، ثم أضف الخضروات المقلية واتركها تطبخ لمدة 10 دقائق.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    10 دقيقة
  4. 4

    اسكب المزيج في الخلاط، ثم أضف قطع الجبن، واخفق المكونات معاً لمدة دقيقة حتى تحصل على قوام ناعم.

    الأدوات اللازمة:
    خلاطخلاط
    1 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat15 g
البروتين10 g
Carbohydrates20 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
مرق دجاجمرق دجاجلكل 100غ
الطاقة15 kcal
البروتين1 g
إجمالي الدهون0.5 g
الكربوهيدرات1.5 g
إجمالي السكريات0.5 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الغلوتين
#كوسا#جبن#شوربة