Ώρα προετοιμασίας
5 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
15 λεπτά
Συνολικός χρόνος
20 λεπτά
μερίδες
4
Κόστος
Προϋπολογισμός
Θερμίδες
120 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- 3 medium zucchinis3 pieces
- 1 medium onion1 piece
- 1 chicken broth cube1 cube
- Salt and black pepper to taste0
Βήματα
- 1
Wash and cut the zucchini and onion as desired.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Επιφάνεια κοπής
Μαχαίρι - 2
In a pot over the heat, add all the ingredients with a liter or more of water and let it boil, then reduce the heat and let it cook.
15 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Κατσαρόλα - 3
Once cooked, place the ingredients in a blender with a little olive oil and black pepper, and serve the zucchini soup hot.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:🍳Blender
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
5 g
3 g
15 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧορτοφαγικόVeganΧωρίς ΓλουτένηΧωρίς ΓαλακτοκομικάΚατάλληλο για ΔιαβητικούςΔίαιτα

