ShiTayibΣύνδεση
Zucchini Soup

Zucchini Soup

Suhail Al-Ahmad
Suhail Al-AhmadΣεφ
Σούπεςالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Γεύσεις:ΟυμάμιΞινό
Ώρα προετοιμασίας
5 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
15 λεπτά
Συνολικός χρόνος
20 λεπτά
μερίδες
4
Κόστος
Προϋπολογισμός
Θερμίδες
120 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • 3 medium zucchinis
    3 pieces
  • 1 medium onion
    1 piece
  • 1 chicken broth cube
    1 cube
  • Salt and black pepper to taste
    0

Βήματα

  1. 1

    Wash and cut the zucchini and onion as desired.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    Επιφάνεια κοπήςΕπιφάνεια κοπής
    ΜαχαίριΜαχαίρι
    5 λεπτά
  2. 2

    In a pot over the heat, add all the ingredients with a liter or more of water and let it boil, then reduce the heat and let it cook.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΚατσαρόλαΚατσαρόλα
    15 λεπτά
  3. 3

    Once cooked, place the ingredients in a blender with a little olive oil and black pepper, and serve the zucchini soup hot.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    Blender
    5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat5 g
Πρωτεΐνη3 g
Carbohydrates15 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧορτοφαγικόVeganΧωρίς ΓλουτένηΧωρίς ΓαλακτοκομικάΚατάλληλο για ΔιαβητικούςΔίαιτα
#Healthy_Recipes#Soup#Zucchini