Նախապատրաստական ժամանակը
5 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
15 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
20 րոպե
Ծառայություններ
4
Արժեքը
Բյուջե
Կալորիաներ
120 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- 3 medium zucchinis3 pieces
- 1 medium onion1 piece
- 1 chicken broth cube1 cube
- Salt and black pepper to taste0
Քայլեր
- 1
Wash and cut the zucchini and onion as desired.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Կտրելու տախտակ
Կտրիչ - 2
In a pot over the heat, add all the ingredients with a liter or more of water and let it boil, then reduce the heat and let it cook.
15 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Կաթսա - 3
Once cooked, place the ingredients in a blender with a little olive oil and black pepper, and serve the zucchini soup hot.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:🍳Blender
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
5 g
3 g
15 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
ՀալալԲուսակերականՎեգանԱռանց գլյուտենիԱռանց կաթնամթերքիԴիաբետիկների համարԴիետիկ

