ShiTayibՄուտք գործել
Zucchini Soup

Zucchini Soup

Suhail Al-Ahmad
Suhail Al-Ahmadխոհարար
Սուպերالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Համեր:ՈւմամիԹթու
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
5 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
15 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
20 րոպե
Ծառայություններ
4
Արժեքը
Բյուջե
Կալորիաներ
120 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • 3 medium zucchinis
    3 pieces
  • 1 medium onion
    1 piece
  • 1 chicken broth cube
    1 cube
  • Salt and black pepper to taste
    0

Քայլեր

  1. 1

    Wash and cut the zucchini and onion as desired.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    Կտրելու տախտակԿտրելու տախտակ
    ԿտրիչԿտրիչ
    5 րոպե
  2. 2

    In a pot over the heat, add all the ingredients with a liter or more of water and let it boil, then reduce the heat and let it cook.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԿաթսաԿաթսա
    15 րոպե
  3. 3

    Once cooked, place the ingredients in a blender with a little olive oil and black pepper, and serve the zucchini soup hot.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    🍳
    Blender
    5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat5 g
Սպիտակուցներ3 g
Carbohydrates15 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԲուսակերականՎեգանԱռանց գլյուտենիԱռանց կաթնամթերքիԴիաբետիկների համարԴիետիկ
#Healthy_Recipes#Soup#Zucchini