شوربة الكوسا

Wael Al-Mansouriالطاهي
الحساءالجمهورية العربية السورية / شرق أوسطي
تذوقوا بشوربة الكوسا الشهية التي تجمع بين النكهة الرائعة والفوائد الصحية! هذه الوصفة السهلة والسريعة ستجعل من تحضير وجبة مغذية لعائلتك تجربة ممتعة. دعونا نبدأ في إعداد هذه الشوربة التي ستضيف لمسة دافئة إلى مائدتكم.
المذاقات:لذيذ
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
الوقت الكلي
20 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
120 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٣ كوسا، متوسطة الحجم3 حبة
- ١ بصلة وسط1 حبة
- ١ مكعب مرق دجاج1 مكعب
- ملح وفلفل أسود حسب الذوق0
الخطوات
- 1
قم بغسل الكوسا والبصل جيداً ثم قطعهم حسب الرغبة.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
لوح تقطيع
سكين - 2
في قدر على النار، ضع جميع المكونات مع لتر أو أكثر من الماء، واتركها حتى تغلي، ثم خفف الحرارة واتركها لتستوي.
15 دقيقةالأدوات اللازمة:
قدر - 3
عند نضوج المكونات، ضعها في الخلاط الكهربائي مع قليل من زيت الزيتون ورشة من الفلفل الأسود، ثم قدم شوربة الكوسا ساخنة.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳خلاط كهربائي
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
5 g
3 g
15 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتينباتي صرفخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكريحمية / دايت
